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问患者提问

腿膝关节骨折后如何做恢复锻炼

我于两个月前右腿膝关节骨折打了两个月的石膏石膏拆掉后现在腿无法正常弯曲肌肉无力如何做恢复锻炼？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

1.坚持做双侧股四头肌的静力训练即取卧或坐姿双下肢伸直用力绷紧大腿前方肌肉群持续10～20秒放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次
2.积极进行膝关节的屈曲伸直锻炼必要时在当地康复师的指导下进行康复训练提问者对于答案的评价：askKNCDV：谢谢

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