问患者提问

腰肌劳损怎么改善

健康咨询描述：我最近得了腰肌劳损了，可能是因为累着了吧，最近公司的事情挺多的，经常加班。所以就感觉特别累了，然后腰部就一直疼痛，有时候疼得直不起腰来，想了解一下腰肌劳损的改善方法。想得到怎样的帮助：腰肌劳损怎么改善呢？

提问时间：2022-02-15

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，建议患者去专科院检查和治疗。腰肌劳损临床上以持续性腰背部钝痛为多见，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。

相关问题