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脱发可以吃些什么食物

我现在随着年龄越来越大，出现了脱发的现象，每天早晨一梳头就发现自己的头发掉的厉害，我也不希望再长，只要不让它们再掉就好了，用过一些药品，没用。想得到怎样的帮助：脱发可以吃些什么食物

提问时间：2020-12-04

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。以上是对“脱发可以吃些什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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