可以多吃瘦肉。蛋类。动物的内脏。牛奶。新鲜的蔬菜，豆类制品，花生。黑米。葡萄干，木耳。乌鸡。口蘑、海米、红茶、花茶、砖茶、榛子、芝麻酱、西瓜子、绿茶、核桃、黑胡椒。
去正规医院检查治疗遵医嘱用药为主，食补为辅。多休息，心情放松，合理作息。
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