乌鸡蛋、山鸡蛋、柴鸡蛋对宝宝都不错，但是不推荐普通饲养蛋鸡的鸡蛋。身体弱的宝宝用乌鸡蛋补一补是可以的，但是要控制量，一来量大造成肠胃负担，二来避免单一辅食宝宝不爱吃。
身体壮壮的宝宝，我觉得柴鸡蛋和山鸡蛋，每天一个就够了，营养还是多样均衡的好些吧。
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