骨质增生有四年了。

病情分析：你好，根据描述你问的是骨质增生的问题，一般大多数人都有骨质增生的现象，当受凉或劳累时就会诱发痛疼等症状。

指导意见：你好，建议你减少活动量，注意保暖，口服消肿止痛的药物，贴一些膏药等来缓解症状，可以做一做理疗等，主要还是以静养休息保暖为主。

以上是对“骨质增生有四年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！