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每天掉发30跟,怎么办?

21岁,现在从事倒班工作,晚班的话,一般1点到5点可以睡觉了。最近发现掉发有点多。特别是洗澡的时候,数了一下,洗一次头大概掉30跟头发把,倒班已经一年了。虽然头发整体看上去没什么少,但是每天这样少30跟,好害怕啊。怎么办?
提问时间:2020-12-12
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:脱发与肾虚有关。中医说:肾之华在发。肾不好,头发根基不牢固,就容易掉。指导意见:解决的办法:

    1、常吃枸杞、核桃、黑芝麻、动物肝肾等补肾食品或六味地黄丸。

    2、用霸王防脱洗发水洗头。

    3、少上网,因为电脑辐射会损害肾脏,引起脱发。

    4、经常用手拍打头皮可刺激头发生长。

    5、吃芦荟叶子,坚持半年以上可止脱生发。

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