吃什么能保证月经正常延缓绝经？

你好这应该属于更年期绝经的症状，要延缓更年期，最好还是调理卵巢功能，巢之安是一种保养卵巢的保健食品，内含大豆异黄酮、低聚异麦芽糖、生物碳酸钙、覆盆子、血红铁素和维c。

适合需要保养卵巢的女性，可以解决皮肤粗糙、妇科炎症、月经不调、性生活质量低、肠道不佳等症状。起到延缓女性更年期症状的作用