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每天吃一点零食有危害吗会不会胖

每天上午会吃几块饼干，燕麦酥，燕麦巧克力什么得，只有上午会吃。这样长期好吗，如果一周吃一次零食可以吗想得到的帮助：每天上午会吃几块饼干，燕麦酥，燕麦巧克力什么得，只有上午会吃。这样长期好吗，如果一周吃一次零食可以吗

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述来看，你这样吃一点的话是不会发胖的，你这个年龄正是长身体的时候。建议你平时营养均衡饮食，多加锻炼身体，少食辛辣刺激，生冷油腻食品，多食新鲜蔬菜水果，对你的身体发育是有好处的以上是对“每天吃一点零食有危害吗会不会胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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