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吃黄金搭档褪黑素维生素B6片

吃黄金搭档褪黑素维生素B6片，会有什么副作用吗？读大学，晚上有点失眠，睡不着。想买这个试一下看看有没有效果，但又怕有副作用。

提问时间：2020-07-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黄金搭档和褪黑素都是保健品，是可以和维生素b6一起服用的。这几种都不是精神科的激素药，基本上没有副作用。你读大学有点失眠，吃这几种药有镇静安神的效果，对促进睡眠会有帮助的。
另外要养成有规律的饮食睡眠习惯，不熬夜，坚持锻炼身体。

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