病情分析：您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的。指导意见：这样子的话需要注意长期注意饮食习惯得，注意不要吃冷辣和油腻食物。
可注意每天运动的，可注意口服秋水仙碱的。以上是对“菊苣栀子能否缓解痛风嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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