得了静脉曲张怎样知道严重不严重

健康指导：静脉曲张起初症状是出现青筋，如果长期站立后感觉到下肢酸胀，沉重、容易疲劳，甚至有的会有轻微疼痛等，这些都是静脉曲张的症状表现。

应多吃些高纤维素的食物，适当的增加些粗粮，适当的吃一些能溶解纤维蛋白的食物，多喝开水，忌辛辣刺激性的食物，不要久站注意休息，也不要穿紧身裤、袜等。