根据你的情况的考虑有慢性气管的炎症指导意见建议你注意防寒,防止感冒,可以三伏天做些三伏灸,平时没有症状的情况下注意多参加户外锻炼,增强体质,可以减少疾病的发作,锻炼要注意适度,不要大汗淋漓,以全身少量冒汗,手脚心发热为度,夏天避免长时间用空调,很容易引起风寒伤肺,出现症状。
这要亲自找中医望闻问切一下,开点中药吃,你的情况大体属于宿痰伏肺,有风寒伤肺,引发一系列症状。
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