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钙锌可不可以同补？

才查了微量元素，医生说锌在最低值以下，而且钙和铁也是在最低参考值，说是先让给补点锌。想得到怎样的帮助：我想问一下钙和锌能不能同补

提问时间：2021-11-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：一般不建议同时补钙和锌。最好分开补。指导意见：因为钙锌都是二价离子,人体同时补充二价离子时存在离子通道竞争吸收,这样会导致钙和锌的不完全吸收。
不利于补钙锌，所以最好分开补。以上是对“钙锌可不可以同补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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