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男士减肥怎么好啊？

男士最好的轻松减肥方法有什么，我现在的肚子比女人怀孕的时候都要大的，原因肯定是喝酒喝得，不知道有没有什么样子的减肥方法，能快速有效啊。想得到怎样的帮助：男士最好的轻松减肥方法有什么?

提问时间：2021-04-30

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，制定减肥目标(理想或标准的体重.把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方.写减肥日记.制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。

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