问患者提问

怎么样可以提高精子质量

医生说我的精子质量有些低，请问怎样才可以提高精子质量？

提问时间：2020-07-20

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

首先应避免频繁手淫的习惯，而且还应养成规律的生活习惯，最好不要经常熬夜。同时可以采取戒烟、戒酒的方式来提高精子质量，并且还应减少性生活次数，另外还可以适当的做一些运动锻炼，比如跑步、游泳等，有利于提高精子质量。

相关问题