您好,首先很高兴为您服务。现代生活水平的提高,生活压力大,血压升高是比较常见的。指导意见我建议您,您在日常生活中,多注意休息,多散步,听舒缓音乐,少油腻,多吃点大蒜,茄子的蔬菜。
最后,祝您身体健康。
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