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患者提问

高考生,快两个星期失眠了

高考生,快两个星期失眠了。晚上躺两三个小时都睡不着,一直会想很多东西,比如睡前背的单词就会一直想一直想,感觉一整个晚上好像都没有睡着。白天就很容易睡着
提问时间:2022-08-01
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:你好,根据你的描述,建议你睡前泡泡脚,喝杯温牛奶,放松心情,白天适当锻炼。指导意见:你好,根据你的描述,建议你睡前泡泡脚,喝杯温牛奶,放松心情,白天适当锻炼,可以口服左匹克隆试试。

    以上是对“高考生,快两个星期失眠了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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