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有月经不调的情况饮食注意什么？

健康咨询描述：这两个月我的月经非常的多，还出现了痛经的情况，我去医院检查，医生说我有月经不调的情况，平时的饮食我应该注意什么，要怎么调理呢. 想得到怎样的帮助：月经不调在饮食上注意什么呢？

提问时间：2021-05-20

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，月经不调避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。
避免吃太热、太冰温度变化太大的食物

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