您好。您的症状表现考虑是属于比较典型的早孕期反应,只是您表现的比较明显而已,不用过于担心,这是属于孕早期正常的现象。
首先自己要精神上放松,避免压力和精神紧张。另外多注意休息,做一些自己喜欢的事情转移一下注意力,这样可能会好一些。
另外在饮食上少食多餐,能够减少恶心和呕吐的症状。
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