你好单从你所描述的症状来看初步考虑是存在轻度抑郁症和焦虑症建议去医院心理科做测试如果确诊本病可以及时进行心理疏导防止病情进一步加重以上是对“我总感觉胸闷想哭心慌不安是怎么回事,好害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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