问患者提问

瘦手臂按摩方法是什么

我是个23岁的女性，这段时间要穿短袖，感觉手臂好粗，想问下大家瘦手臂按摩方法是什么？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议是可以根据一定的按摩手法进行按摩，适当的可以采取一些按摩手法，日常生活中的饮食也要注意，尽量的可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，而且注意好饮食的荤素搭配，多做有氧运动也可以帮助手臂变瘦。

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