需要先确诊是哪种原因造成的胃胀痛，如果是因为吃饭过饱的原因，可以去户外散散步以利于消化，也可以吃些消食片来促进消化，不能多喝水，会成腹胀情况加剧。
如果是因为本来就患有胃肠方面的疾病，建议先去确诊，然后在进行对症治疗。
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