问患者提问

除了药物减肥之外还有什么办法吗

我生了小孩子之后做完月子了都，我的肚子可是还是和生孩子之前一样那么的大，我现在都愁坏了，我给孩子喂奶，又不能吃什么减肥药，那我还能怎么减肥呢想得到怎样的帮助：除了药物减肥之外还有什么别的方法吗

提问时间：2022-02-12

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水

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