我的失眠要怎么治疗好啊？

　病情分析：　你好，你的情况考虑是精神紊乱引起的失眠。一般引起的原因是生活工作压力大、情绪紧张焦虑，思虑过多。主要表现为，心悸、烦恼、胸闷、难以入睡、亢奋。

　指导意见：　服用中药百多安民康胶囊，百多安民康胶囊含有酸枣仁、茯苓等多种中药材，安全无副作用，一天一次，一次1~2粒。

睡前服用可以治好。睡前可以喝点牛奶，不要兴奋，如不要看手机等。平时多去运动运动。祝您早日康复、