由于缺锌导致的膝盖受伤难以愈合

病情分析：你的情况根据叙述应该与自慰没有关系，也不属于缺锌的表现，建议结合临床化验电解质即可确诊是否电解质缺乏引起的，需要考虑受伤后没有痊愈的可能，根据时间可以配合临床局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。

指导意见：你的年龄正处于青春发育期，禁止手淫等不良性行为即可，容易影响正常发育及男性功能等。必要的时候需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。

祝你永远健康。