牙线使用要先要先切取一段长约15-20cm的牙线，两端并拢打结，形成一个线圈。将牙线紧贴一侧牙面的颈部，紧贴牙面，使牙线与牙面接触面积增大。
牙线贴紧牙面后，进入龈缘以下，自龈沟向颌面方向移动，刮擦牙面上的菌斑，每个邻面重复3-4次。
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