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跑步会让小腿长肌肉吗

提问时间：2021-08-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：只要运动就会长肌肉,很多人对这个有误区,认为长肌肉就会变粗.其实不对.指导意见：运动会消耗大量的热量是脂肪燃烧,然后转化为肌肉,那多体积就会变小,重量就会变轻,这就是我说你锻炼后会变轻边苗条.脂肪的体积和重量都大于肌肉的.

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