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孩子的体质虚了后怎么进行调理？

健康咨询描述：我家的孩子在最近有了不想吃饭的情况了，这样的情况快有一个月的时间了，现在孩子的营养上不去还出现了体质虚的现象了，特别是最近孩子老是会有三天两头的难受的情况，让我特别的着急。想得到怎样的帮助：请问，孩子在体质虚了后怎么进行调理？

提问时间：2021-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，小儿体质虚要进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，衣服也不要穿得太多，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。
经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

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