你好，这样的饮食对于体重意义不大，因为豆浆并非是高热量饮食，只是植物蛋白含量多一些指导意见初步建议，豆浆可以饮用，豆渣不建议多吃。
因为人体的肥瘦与脂肪的含量有关，只要不吃高热量脂肪类食物就不会长胖。希望身体健康
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