您好平时应多进行体育锻炼每天早上起来跑步;日常饮食要清淡不要吃辛辣的食物鱼虾等腥味的食物要少吃;用手按摩鼻的两侧有助于促进血液循环;
用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔;要提防感冒感冒也会容易引发鼻炎的建议你最好到当地的正规医院看看如对你的病症还有什么不了解的地方你可以通过在线咨询与我交流我会详情为您解答的祝您早日康复
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