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患者提问

精神压力大的表现

自从上次求职失败后,心情一直很糟,经常时不时的想发火,甚至连自己都感觉有时候在无理取闹,还经常想东想西的,晚上还总睡不着觉,睡着了也是一直在做梦,白天精神也不好,饭也吃不好,甚至都会忘记吃饭 想得到怎样的帮助:请问,我的这种情况是不是属于精神压力大,精神压力大都有哪些表现应该怎样治疗啊
提问时间:2022-04-30
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,从心理学的角度讲,你的这种情况是属于精神压力大的症状,是工作状况所导致的,精神压力大最显著的表现就是莫名的心烦,做事没精神,其实在如今这个都市社会中,有很大一部分人都有这种病症,所以你大可不必担心,要时刻保持一个良好的心态,或者换一个环境都会有很大的帮助,如果实在不行的话,就要进行心理治疗。

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