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我女儿18岁白天不起晚上不睡情绪不好

我女儿18岁白天不起晚上不睡情绪不好想得到怎样的帮

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：有点睡颠倒了，白天睡的过多，晚上不睡觉，经常会有这样的情况发生，可以尝试一下这样做：意见建议：先是要控制白天睡觉的时间，不宜过长，慢慢过渡到正常睡眠时间，然后晚上睡觉时可以通过适当按摩

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