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减肥精油有没有用

我身高168，体重大约80公斤，开始尝试过减肥，现在体重在140斤上下的样子，我还想继续往下减，请问一下专家减肥精油有用吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥精油还是有用的，不过搭配运动减肥会更有用。经常运动可以使机体的代谢能力提高，加速血液循环。不过一旦陷入运动减肥停滞期时就要赶紧对运动计划做出调整，适量加大运动量来进一步增强代谢能力。
因为若长期坚持等量的运动，只能控制住体重，是无法让你继续减重的。

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