踝关节是人体距离地面最近的负重关节。行走时踏入凹处使踝关节突然内翻、内收,即可损伤外侧副韧带。踝关节损伤包括外踝的距腓前韧带跟腓韧带,内踝三角韧带,下胫腓横韧带等。
在不平的路面行走时,穿高帮的鞋和靴子,对踝关节有很好的保护作用。
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