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腰膝酸软，腰经常有点痛，膝盖和脚经常发凉（冬天最为

腰膝酸软，腰经常有点痛，膝盖和脚经常发凉（冬天最为严重），乏力，容易疲惫，房事时间短促。

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：结合你的症状，考虑是肾阳虚，阳虚的表现多是以怕冷，发凉，疲劳为主，特别是冬天天气冷的时候较严重。意见建议：可以服用中药补肾温阳治疗，如肾气丸等，或者找中医师开中草药服用，饮食方面，可以常食用韭菜，羊肉，虾等食物补阳。

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