人流后如何保养卵巢

一、减少无痛人流。一些年轻女性朋友不对地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后发生的体内激素改变对人体的影响。

二、关注月经。要重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的发生，发展的过程。

三、良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。