膝盖酸困，下蹲上楼更难受

前，膝盖开始困疼，刚开始以为是跑步累了，没在意，两个月前开始，疼痛加剧，医生说是滑膜炎，吃迈之灵片，将近一个月没有改善，之后膝盖有摩擦感，有响声，酸困，上楼，下蹲更明显，站立膝盖困，坐下半小时，起立之后，酸困明显，换了中医，医生说是膝盖滑膜皱襞综合症，拍X光，骨头没问题，化验血，也没有风湿:想得到的帮助：需要做磁共振么？怎么治疗，要吃药，还是手术，还是针灸理疗呀？吃什么药？