病情分析：您好。如果仅仅是伤了皮肤、肌肉的，可以先用冰块敷患处，有减轻肿痛的作用。指导意见：如果仅仅是伤了皮肤、肌肉的，先冰敷，24小时后再用消肿止痛酊、痛肿灵等外用药外擦。
如果有伤到筋骨的可能，建议去医院检查、治疗。
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