你好，你所描述的情况应该是上火了，体内如果有火大，灼伤阴津，就会出现口渴的症状的。建议你平时多喝水，清淡饮食，多休息。
泡点黄连喝也是可以的。现在冬天外边天气冷，屋内的空调温度太过，容易出现体内火毒，倒是可以看看中医，调理调理体质。
祝健康
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