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好困啊,可是老睡不着觉啊

好困啊,可是老睡不着觉啊。一躺就要躺两小时才有可能入睡。怎么办?
提问时间:2022-03-20
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:根据你的描述。非常困躺下可是就睡不着。这种情况,我建议你可以吃点镇静安神的药,每天晚上临睡前可以用醋或者是花椒热水泡脚,对睡眠也有一定的促进作用。

    指导意见:像你这种情况,平时一定要多锻炼身体,增强机体免疫能力。生活一定要规律,劳逸结合。把调节神经的药吃上慢慢就会好的,可以吃安神补脑液或者是朱砂安神丸。

    以上是对“好困啊,可是老睡不着觉啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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