最近经常掉头发，特别是洗头时，还有如果运动量一大，就憋不住尿，这是怎么回事呢

经常掉头发有可能是肾虚的表现或者是不良生活饮食习惯导致的，女性头发可能比较长，脱落几根头发可能看起来比较明显，如果头发脱落比较多比较明显，这种情况需要到医院检查可能是营养不良内分泌紊乱的表现。

生活饮食要规律不能暴饮暴食，可以吃养血生发胶囊，七宝美髯丹都可以治疗。