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怎样治疗强迫症的症状

我有点强迫症，就是总是担心一些事情做的不好，然后就去重复做，做好多次也不放心，这种情况怎么治疗？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

患有强迫症要看心理医生，或者自我调节，比如对自己的强迫表现不抗拒不排斥，不打压，不掩饰，顺其自然，当自己真正能做到接纳了，强迫症状反而会减轻甚至消失。
也可以在网上了解一下森田疗法。这是治疗强迫最常用的一种治疗方式。

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