由于您是孕妇,所以最好吃新鲜的,因为咸鸭蛋或鲜鸡蛋的含盐量都比较高,对孕妇来说是不合适的,孕妇每天摄入的盐量最好不要超过6克,因为妊娠期比较容易出现浮肿、高血压等,如果摄入盐量过多,会有不良影响。
怀孕期间最好多注意饮食,以免不小心伤到胎儿,祝你和宝宝健康!
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