脚面严重拐伤

脚面严重拐伤已经100多天了还肿疼从6米多掉下去严重拐伤100多天了还没有好。可能没有休息好。 曾经的治疗情况和效果：现在每天早上还肿疼，走路不能快，什么药差不多都用了，片子上说骨头有点小小骨折不过已经长好了，没事了，现在怎么还肿疼，尤其每天早上上班的时候走路疼，想得到怎样的帮助：有没有什么大的问题，现在该怎么治疗，现在锻炼好