中年人皮肤瘙痒

您好，这种情况的出现一般都是因为冬季气候干燥造成的，很容易解决，只要做下调节即可．一些常见的食物是有止痒作用的，比如绿豆，梨，红枣和黄豆等．一些普通的草药像丁香，艾叶，苦参，金钱草外洗也都有不错的止痒的效果．切记不可用热水烫洗和用手去搔抓．另外就是安排好自己的作息，生活有规律，不要过于疲劳，安定情绪，保持乐观愉快的情绪对止痒也有效．旧能吃多些蔬菜和黄豆制品，要求多吃低盐，高维生素，清淡和新鲜的食物．对于季节性的瘙痒重在调理和预防，只要注意一些可以很有效的避免这种情况的发生．洗澡时也需要注意一些事宜．比如洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）．并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失．洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂，角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒．洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收，渗透．祝您身体降．