你这样因和失眠气血不足有关系、应注意按时睡眠不要吃辛辣油腻的、应注意多喝汤、适当的养气血应注意按时睡眠、可以喝一些百合、灵芝、炙黄芪、酸枣仁、柏子仁等药物、应注意吃一些蔬菜水果、查一下肺部、少吃盐、适当的使用降压药
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