怀孕初期会不会肚子沉腰沉

指导意见：会出现这些症状的，建议适当增加活动量，减少胀气食物的摄入。怀疑是增大的子宫进一步挤压胃的空间，导致食欲不振，同时可能您的活动量也不够，导致肠蠕动减弱，所以食欲差，有腹胀的感觉。

因此，建议适当增加活动量，多散散步，适当做家务都可以为你增加活动量，至于晚上睡眠不好，建议睡觉前用热水泡脚，适当按摩，促进血液循环，不要久坐或者就站，另外还考虑缺钙的问题，孕期要增加钙的摄入，可以补充一些钙质。