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小孩缺锌铁吃什么

左右，反复发作，去医院治疗的时候查出他缺锌，缺铁。想得到怎样的帮助：请问5岁多的孩子，缺锌，缺铁要吃什么？

提问时间：2021-01-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！直接一些，快一些就是补液体的锌和铁，含铁，锌丰富的食物，动物的肝，蛋黄，海带，芝麻酱，瘦肉，牡蛎及海产品

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