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患者提问

消化不好该如何注意饮食

我最近的消化情况不怎么好,排便的次数比以前少了很多,而且每次排便都会感觉到特别困难,不顺畅,现在的肚子也是涨涨的,可是我并没有吃很饱。 想得到怎样的帮助:请问消化不好该怎么办呢?要怎么调整饮食?
提问时间:2022-07-20
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好,少食油腻食物,注意膳食营养搭配,如果消化功能不太好,可多吃些植物性纤维的食物,如米面,薯类,青菜,此外其实最重要的是注意身体锻炼。

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